Fertility Window: ఫెర్టిలిటీ విండో అనేది మహిళ శరీరంలో గర్భధారణకు అత్యంత అనుకూలమైన రోజులు. ఈ సమయంలో అండం విడుదల (ఓవ్యూలేషన్) అవుతుంది, స్పెర్మ్ అండాన్ని ఫర్టిలైజ్ చేయడానికి సరైన సమయం ఇదే. సాధారణంగా ఓవ్యూలేషన్ రోజును కలుపుకుని ముందుగా 4-5 రోజులు, తర్వాత 1 రోజు.. ఇలా మొత్తం 5-6 రోజుల గ్యాప్‌ను ఫెర్టిలిటీ విండోగా పరిగణిస్తారు.
 |
| Fertility Window |
ఈ రోజుల్లో గర్భం దాల్చే అవకాశం అత్యధికంగా ఉంటుంది. ఎగ్ ఓవ్యూలేషన్ తర్వాత కేవలం 12-24 గంటలు మాత్రమే జీవితం కలిగి ఉంటుంది. కానీ స్పెర్మ్ మాత్రం శరీరంలో 3-5 రోజులు బతికే సామర్థ్యం కలిగి ఉండటంతో, ఓవ్యూలేషన్‌కు ముందు జరిగిన ఇంటర్‌కోర్స్ కూడా గర్భధారణకు కారణమవుతుంది.
సాధారణంగా 28 రోజుల మెన్స్ట్రువల్ సైకిల్ ఉన్న మహిళలకు 12వ రోజు నుంచి 16వ రోజు వరకు ఫెర్టిలిటీ విండో ఉంటుందనే అంచనా. కానీ ప్రతి ఒక్కరి బాడీ సైకిల్ వేరు కావడం వల్ల, ఓవ్యూలేషన్ పట్ల స్పష్టత కోసం ఓవ్యూలేషన్ ట్రాకింగ్ కిట్లు లేదా హార్మోనల్ మానిటరింగ్ చేయడం మంచిది.
ఫెర్టిలిటీ విండోను సరైన విధంగా అర్థం చేసుకోవడం వల్ల, గర్భం దాల్చేందుకు సహజంగా ప్రయత్నించే దంపతులకు ఇది ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. ఇది కేవలం గర్భం దాల్చాలనుకునేవారికి మాత్రమే కాదు, కుటుంబ నియంత్రణ కోరేవారికి కూడా ముఖ్యం.
ఈ విండో కాలంలో శారీరక, హార్మోనల్ మార్పులపై అవగాహన పెంచుకోవడం ద్వారా ఫెర్టిలిటీ మెరుగుపడుతుంది. ఎటువంటి అనుమానాలు ఉన్నా, గైనకాలజిస్ట్ సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
మరింత సమాచారం కోసం ఇప్పుడే మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి Pozitiv Fertility