Best Age to Get Pregnant: మహిళల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం (fertility) వయసుతో నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. బయాలజికల్‌గా చూస్తే, 20 నుండి 30 సంవత్సరాల మధ్య కాలం మహిళలకు గర్భధారణకు అనువైన మరియు సురక్షితమైన సమయం. ఈ వయసులో అండాల నాణ్యత (egg quality) మరియు సంఖ్య (egg reserve) ఎక్కువగా ఉంటాయి, అలాగే గర్భధారణ సమయంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి.
30 నుండి 35 సంవత్సరాల మధ్యలో కూడా గర్భధారణ సాధ్యమే, కానీ ఈ వయసు తర్వాత అండాల నాణ్యత క్రమంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. దీంతో గర్భం దాల్చే అవకాశాలు కాస్త తగ్గవచ్చు. అదేవిధంగా, మిస్క్యారేజ్ లేదా జన్యుపరమైన లోపాలు వచ్చే రిస్క్ కూడా కొంచెం పెరుగుతుంది. ఈ వయసులో గర్భధారణను ప్లాన్ చేస్తే, సమయానికి మెడికల్ చెకప్‌లు, ప్రీ-కన్సెప్షన్ కౌన్సిలింగ్ తీసుకోవడం మంచిది.
35 సంవత్సరాల తర్వాత, ముఖ్యంగా 40 దాటిన తర్వాత మహిళలలో ఫెర్టిలిటీ గణనీయంగా తగ్గిపోతుంది. ఈ దశలో గర్భధారణ సాధ్యమే కానీ సహజంగా గర్భం రావడం కష్టం కావచ్చు. చాలామందికి IVF లేదా డోనర్ ఎగ్స్ వంటి ఫెర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్లు అవసరం అవుతాయి. అలాగే హై బ్లడ్ ప్రెజర్, గెస్టేషనల్ డయాబెటిస్, ప్రీ-టెర్మ్ బర్త్ వంటి సమస్యల రిస్క్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
వయస్సు కంటే ముందే ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేసుకోవడం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యపరంగా, మానసికపరంగా, ఆర్థికపరంగా కూడా అనుకూలం. అయితే, కెరీర్, పర్సనల్ గోల్స్, హెల్త్ కండిషన్స్ వంటి అంశాల ఆధారంగా నిర్ణయం తీసుకోవాలి.
మొత్తానికి, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సురక్షితమైన గర్భధారణ కోసం 20–30 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉత్తమమైనది. 30 దాటిన తర్వాత గర్భధారణను ఆలస్యం చేయాలనుకుంటే, ఫెర్టిలిటీ చెకప్ చేయించుకోవడం, అవసరమైతే ఎగ్ ఫ్రీజింగ్ వంటి ఆప్షన్లు పరిశీలించడం మంచిది.
Also Read: ఇండియాలో సంతానలేమి సమస్య ఎందుకు పెరుగుతుంది?