7 Intimacy Mistakes: సాధారణంగా సంతాన సమస్యల గురించి ఆలోచించినప్పుడు చాలా మంది మగవాళ్లలో లేదా ఆడవాళ్లలో ఉన్న హార్మోన్ల సమస్యలు, ట్యూబ్ బ్లాకేజ్, స్పెర్మ్ కౌంట్ తక్కువగా ఉండటం వంటి వైద్య కారణాలను మాత్రమే గుర్తిస్తారు. కానీ నిజానికి మన శృంగారపు అలవాట్లు కూడా సంతానోత్పత్తిపై చాలా ప్రభావం చూపిస్తాయి. కొన్ని తప్పు పద్ధతులు, కొన్ని తెలియని అలవాట్లు మన ఫర్టిలిటీని తగ్గించి, పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి కారణమవుతాయి.
ఇక్కడ అలాంటి 7 ప్రధాన శృంగారపు అలవాట్ల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.
- తరచూ ల్యూబ్రికెంట్స్ వాడటం: శృంగారం సమయంలో ఉపయోగించే కొన్ని ల్యూబ్రికెంట్స్‌లో స్పెర్మ్‌ల కదలికను తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. ఇవి వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి సులభంగా చేరకుండా అడ్డుకుంటాయి. కావున ఫర్టిలిటీ అవసరమైన దంపతులు మెడికల్‌గా సూచించిన ఫర్టిలిటీ-ఫ్రెండ్లీ ల్యూబ్రికెంట్స్ మాత్రమే వాడటం మంచిది.
- శృంగార సమయాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం: ఒవ్యూలేషన్ సమయంలో మాత్రమే గర్భధారణకు అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ చాలా జంటలు టైమింగ్‌కి ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోవడం వల్ల సమస్యలు వస్తాయి. ఫెర్టిలిటీ విండో 12వ రోజు నుంచి 18వ రోజు మధ్య శృంగారం జరగడం గర్భధారణ అవకాశాలను పెంచుతుంది.
- ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ లేదా స్మోకింగ్ చేయడం: శృంగార సమయంలో మత్తు పదార్థాలు వాడటం వల్ల శారీరకంగా ఆనందం తాత్కాలికంగా పెరిగినా, దీర్ఘకాలంలో స్పెర్మ్ నాణ్యతను, ఎగ్ క్వాలిటీని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తుంది. ఇది గర్భధారణకు అడ్డంకిగా మారుతుంది.
- తరచుగా “విత్‌డ్రాయల్ మెథడ్” ఉపయోగించడం: కొంతమంది పురుషులు శృంగారంలో ఎజాక్యులేషన్‌కు ముందే బయటకు తీసేసే అలవాటు పెంచుకుంటారు. దీన్ని విత్‌డ్రాయల్ మెథడ్ అంటారు. ఇది గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గించడమే కాకుండా, దంపతుల మధ్య మానసిక ఒత్తిడిని కూడా కలిగిస్తుంది.
- శృంగారానికి ముందు ఎక్కువసేపు గాడ్జెట్లు వాడటం: మొబైల్, ల్యాప్‌టాప్ లేదా టీవీ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ గాడ్జెట్లకు అతిగా అలవాటు పడటం వల్ల మానసిక కేంద్రీకరణ తగ్గిపోతుంది. ఇది లైంగిక కోరికను తగ్గించి, శృంగార నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని ప్రభావం పరోక్షంగా గర్భధారణ అవకాశాలపై పడుతుంది.
- ఎక్కువ గ్యాప్ పెట్టడం లేదా తరచుగా శృంగారం చేయడం: స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు నాణ్యతకు సమతుల్యం చాలా ముఖ్యం. 7-10 రోజులపాటు శృంగారం చేయకపోతే స్పెర్మ్ నాణ్యత తగ్గిపోతుంది. అలాగే రోజులో చాలా సార్లు శృంగారం చేయడం వల్ల కూడా స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గిపోతుంది. కాబట్టి 2-3 రోజులకు ఒకసారి శృంగారం చేయడం ఉత్తమం.
- శృంగారంలో పూర్తిగా రిలాక్స్ కాకపోవడం: మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళన లేదా బిజీ షెడ్యూల్ కారణంగా చాలా జంటలు శృంగారాన్ని ఒక విధమైన టాస్క్‌లా చేస్తారు. కానీ ఆనందం లేకుండా జరిగే శృంగారం వల్ల హార్మోన్ల సమతుల్యం కుదరక, గర్భధారణ అవకాశాలు తగ్గిపోతాయి. రిలాక్స్‌గా, మానసికంగా కంఫర్ట్‌గా ఉండి శృంగారం చేయడం చాలా ముఖ్యం.
పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి వైద్య సమస్యలతో పాటు మన శృంగారపు అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. ల్యూబ్రికెంట్స్ వాడకం, టైమింగ్‌కి నిర్లక్ష్యం, ఆల్కహాల్ అలవాటు, విత్‌డ్రాయల్ పద్ధతి, గాడ్జెట్ అలవాటు, గ్యాప్ తప్పుగా పెట్టడం, రిలాక్స్ కాకపోవడం ఇవన్నీ గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గించే కారణాలు. సరైన అలవాట్లు, సైంటిఫిక్ అప్రోచ్, మరియు నిపుణుల సలహాతో ఈ సమస్యలను అధిగమించవచ్చు.
Also Read: స్పెర్మ్ కణంలో అసలు ఏం ఉంటుంది?
మరింత సమాచారం కోసం ఇప్పుడే మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి Pozitiv Andrology Hyderabad