Obesity and Male Fertility: ఇప్పటి జీవనశైలిలో ఒబేసిటీ (Obesity) ఒక సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది. అధిక బరువు వల్ల గుండె జబ్బులు, డయాబెటీస్, రక్తపోటు వంటి అనేక వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని మనకు తెలిసిందే. కానీ చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే, పురుషుల్లో ఒబేసిటీ వలన ప్రజనన ఆరోగ్యం (Reproductive Health) పై కూడా తీవ్రమైన ప్రభావం పడుతుంది. ముఖ్యంగా, స్పెర్మ్ కౌంట్, స్పెర్మ్ క్వాలిటీ మరియు ఫెర్టిలిటీ అవకాశాలు తగ్గిపోతాయి.
ఒబేసిటీ అంటే ఏమిటి?
శరీరంలో అవసరానికి మించి కొవ్వు పేరుకుపోవడమే ఒబేసిటీ. సాధారణంగా BMI (Body Mass Index) ఆధారంగా దీన్ని అంచనా వేస్తారు. BMI 30కి మించి ఉంటే ఆ వ్యక్తిని ఒబీస్ గా పరిగణిస్తారు. ఒబేసిటీ అనేది కేవలం రూపానికి సంబంధించిన సమస్య కాదు, ఇది శరీరంలోని హార్మోన్ సిస్టమ్ ను, మెటబాలిజాన్ని, ప్రోక్రియేటివ్ సిస్టమ్ ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
Also Read: ఆరోగ్యకరమైన వీర్యం యొక్క కనీస పారామీటర్లు ఏంటి?
ఒబేసిటీ మరియు స్పెర్మ్ క్వాలిటీ మధ్య సంబంధం
ఒక వ్యక్తి ఒబీస్ అయినప్పుడు, ఆయన శరీరంలో అనేక మార్పులు చోటు చేసుకుంటాయి:
- హార్మోన్ అసమతుల్యత: అధిక బరువు ఉన్న పురుషులలో టెస్టోస్టిరోన్ లెవెల్స్ తగ్గిపోతాయి. అదే సమయంలో ఎస్ట్రోజన్ హార్మోన్లు పెరుగుతాయి. ఈ అసమతుల్యత వలన స్పెర్మ్ ఉత్పత్తి తగ్గిపోతుంది.
- స్పెర్మ్ కౌంట్ తగ్గుదల: రీసెర్చ్ ప్రకారం, ఒబీస్ పురుషులలో స్పెర్మ్ సంఖ్య తక్కువగా ఉండే అవకాశం ఎక్కువ.
- స్పెర్మ్ ఆకారం మరియు కదలికలో లోపాలు: ఒబేసిటీ వలన స్పెర్మ్ ఆకారం (Morphology) సరిగ్గా ఉండదు, అలాగే కదలిక (Motility) కూడా తగ్గిపోతుంది. ఇది గర్భధారణ అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది.
- DNA డ్యామేజ్: శరీరంలో అధిక ఫ్యాట్ వలన ఆక్సిడేటివ్ స్ట్రెస్ పెరిగి, స్పెర్మ్ DNA నాణ్యతకు హాని కలిగిస్తుంది.
ఒబేసిటీ వలన వచ్చే ఇతర సమస్యలు
- అధిక బరువు వలన స్లీప్ అప్నియా వస్తుంది, ఇది టెస్టోస్టిరోన్ స్థాయిని మరింత తగ్గిస్తుంది.
- డయాబెటీస్, హై బీపీ వంటి సమస్యలు కూడా ప్రోక్రియేటివ్ ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి.
- పొట్ట భాగంలో అధిక కొవ్వు వలన శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగి, వృషణాల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది.
ఒబేసిటీని తగ్గించుకోవడం ద్వారా కలిగే లాభాలు
శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నట్లుగా, బరువు తగ్గడం వలన పురుషులలో స్పెర్మ్ క్వాలిటీ మెరుగుపడుతుంది.
- ఆరోగ్యకరమైన డైట్ తీసుకోవడం,
- నిత్య వ్యాయామం చేయడం,
- పొగ త్రాగడం, మద్యం వంటి అలవాట్లను మానుకోవడం వలన హార్మోన్ల సమతుల్యత తిరిగి వస్తుంది. ఇలా చేస్తే స్పెర్మ్ కౌంట్ మరియు క్వాలిటీ మెరుగుపడే అవకాశం ఉంది.
అందువల్ల, పురుషుల్లో ఒబేసిటీ అనేది కేవలం ఆరోగ్య సమస్య మాత్రమే కాదు, ఫెర్టిలిటీ సమస్యకూ ప్రధాన కారణం. బరువు నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం ద్వారా మాత్రమే స్పెర్మ్ క్వాలిటీ మరియు ప్రజనన ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. పిల్లలు కావాలనుకునే ప్రతి పురుషుడు తన బరువు విషయంలో జాగ్రత్త వహించడం అత్యంత అవసరం.
Also Read: డిప్రెషన్ మేల్ infertility ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?
మరింత సమాచారం కోసం ఇప్పుడే మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి Pozitiv Fertility