Bike Riding and Reproductive Health: ప్రస్తుత జీవన శైలిలో బైక్ లేదా ద్విచక్ర వాహనాలు చాలా సాధారణం. రోజువారీ ప్రయాణాలకైనా, ఆఫీస్‌కు వెళ్ళడానికైనా లేదా వినోద ప్రయాణాలకైనా ఎక్కువ మంది బైక్‌పై ఆధారపడుతున్నారు. అయితే చాలామంది పురుషుల మనసులో ఒక ప్రశ్న ఎప్పుడూ మెదులుతూ ఉంటుంది.. “బైక్ నడపడం వల్ల వీర్యకణాల సంఖ్య తగ్గిపోతుందా?”. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానం శాస్త్రీయ ఆధారాలతో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వీర్యకణాల ఉత్పత్తి ఎలా జరుగుతుంది?
పురుషుల శరీరంలో వీర్యకణాలు (Sperms) వృషణాల్లో (Testes) ఉత్పత్తి అవుతాయి. వీటి ఉత్పత్తికి శరీర ఉష్ణోగ్రత కంటే కొంచెం తక్కువ ఉష్ణోగ్రత (సుమారు 34–35°C) అవసరం. అదే కారణంగా వృషణాలు శరీరానికి బయట ఉన్న స్క్రోటమ్‌లో ఉంటాయి. ఎక్కువ వేడి, ఒత్తిడి లేదా రక్తప్రసరణలో ఆటంకం ఏర్పడితే వీర్యకణాల ఉత్పత్తి ప్రభావితమవుతుంది.
Also Read: శరీర ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉండడం స్పెర్మ్‌పై ప్రభావం చూపుతుందా?
బైక్ నడపడం వల్ల కలిగే ప్రభావం
- వేడి ప్రభావం: బైక్ ఇంజిన్ నుండి వచ్చే వేడి, దూర ప్రయాణాల్లో వృషణాల వద్ద ఉష్ణోగ్రతను పెంచవచ్చు. ఇది వీర్యకణాల నాణ్యత (Quality) మరియు సంఖ్య (Count) పై ప్రతికూల ప్రభావం చూపే అవకాశముంది.
- ఒత్తిడి (Pressure) ప్రభావం: సీటుపై ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం వల్ల వృషణాలపై ఒత్తిడి పడుతుంది. ఇది రక్తప్రసరణ తగ్గించడమే కాకుండా, వీర్యకణాల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీయవచ్చు.
- కంపనలు (Vibrations): బైక్ నడిపేటప్పుడు వచ్చే నిరంతర కంపనలు (Vibrations) కూడా వృషణాల పనితీరుపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతాయని కొన్ని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి.
- దూర ప్రయాణాలు: కొద్ది సేపు బైక్ నడపడం వల్ల పెద్దగా సమస్య ఉండకపోవచ్చు. కానీ గంటల తరబడి ప్రయాణిస్తే, వేడి + ఒత్తిడి + కంపనలు (Vibrations) కలిపి వీర్యకణాల సంఖ్యను తగ్గించే అవకాశం ఉంది.
Also Read: గర్భాశయ ఇన్ఫెక్షన్లకు హిస్టెరో-లాపరోస్కోపీ చికిత్సతో శాశ్వత పరిష్కారం!
 |
| Bike Riding and Reproductive Health |
శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు ఏమి చెబుతున్నాయి?
- కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, బైక్ లేదా సైకిల్ ఎక్కువ సేపు నడిపే పురుషుల్లో వీర్యకణాల కౌంట్ తక్కువగా కనిపించింది.
- ప్రత్యేకంగా, రోజుకు 3 గంటలకు పైగా బైక్ నడిపే వ్యక్తుల్లో ఈ ప్రభావం స్పష్టంగా ఉన్నట్లు రిపోర్టులు చెబుతున్నాయి.
- అయితే, ఇది ప్రతి ఒక్కరిలోనూ తప్పనిసరిగా జరుగుతుందని కాదు. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, జెనెటిక్ ఫ్యాక్టర్స్ కూడా చాలా ప్రభావం చూపుతాయి.
సమస్యను నివారించడానికి సూచనలు
- చిన్న చిన్న విరామాలు తీసుకోవాలి: దూర ప్రయాణాల్లో ప్రతి గంటకోసారి బ్రేక్ తీసుకోవడం మంచిది.
- కాటన్ దుస్తులు ధరించాలి: గాలి ఆడే దుస్తులు వేసుకోవడం వల్ల వేడి తగ్గుతుంది.
- బైక్ సీటు కంఫర్ట్‌గా ఉండాలి: సరైన కుషన్ సీటు ఉపయోగించడం వలన ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
- ఆరోగ్యకర జీవనశైలి: సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, మానసిక ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం ద్వారా కూడా వీర్యకణాల నాణ్యత మెరుగుపడుతుంది.
- మితంగా వాడకం: రోజువారీ అవసరాల కోసం చిన్న దూరం బైక్ నడపడం వల్ల పెద్ద సమస్య ఉండదు. కానీ ఎక్కువసేపు, నిరంతరంగా నడపడం తగ్గించడం మంచిది.
బైక్ నడపడం వల్లే అనే ఒక్క కారణంగా వీర్యకణాల సంఖ్య తగ్గిపోతుందని ఖచ్చితంగా చెప్పలేము. కానీ దూర ప్రయాణాలు, వేడి, ఒత్తిడి, కంపనలు కలిపి వృషణాల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి మితంగా వాడకం, సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా అవసరం. మీకు ఇలాంటి సమస్యలు అనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా నిపుణుడైన యూరాలజిస్ట్ లేదా అండ్రాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
Also Read: మగవారిలో హార్మోనల్ ఇంబ్యాలెన్స్ ఫెర్టిలిటీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
మరింత సమాచారం కోసం ఇప్పుడే మా ఛానల్ ను సబ్స్క్రైబ్ చేసుకోండి Pozitiv Fertility