Ovarian Follicles Test: మహిళల్లో ఎగ్స్ (Eggs) ఎలా ఉన్నాయో, అవి ఉన్నాయా లేదా?, ఎన్ని ఉన్నాయి, వాటి నాణ్యత (Egg Quality) ఎలా ఉందో తెలుసుకోవడం, ప్రెగ్నెన్సీ కోసం చాలా ముఖ్యమైన విషయం. చాలా మంది దంపతులు బిడ్డ కోసం ప్లాన్ చేస్తూ ఉండగా, డాక్టర్లు మొదటగా మహిళల్లో ఎగ్స్ పరిస్థితిని పరీక్షిస్తారు. ఇప్పుడు మహిళల్లో ఎగ్స్ ఎలా ఉన్నాయో తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగించే ముఖ్యమైన టెస్టులు, పద్ధతులు గురించి తెలుసుకుందాం.
 |
| Ovarian Follicles Test |
1. అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ (Ultrasound Scan): ఇది అత్యంత సాధారణంగా చేసే పద్ధతి. ట్రాన్స్‌వజైనల్ అల్ట్రాసౌండ్ (Transvaginal Ultrasound) ద్వారా డాక్టర్ ఓవరీల్లో ఎన్ని ఫాలికల్స్ (Egg Pouches) ఉన్నాయో చూస్తారు. ప్రతి నెలలో పెరుగుతున్న ఫాలికల్స్ సంఖ్య, పరిమాణం చూసి ఎగ్స్ ఎలా తయారవుతున్నాయో అంచనా వేయొచ్చు.
Also Read: ఎగ్ పెరగడానికి ఇంజెక్షన్స్ వాడితే సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయా?
2. AMH టెస్ట్ (Anti-Mullerian Hormone Test): ఈ రక్తపరీక్ష ద్వారా ఓవరీల్లో ఉన్న ఎగ్స్ సంఖ్య (Ovarian Reserve) గురించి సమాచారం తెలుసుకోవచ్చు.
AMH లెవెల్ ఎక్కువగా ఉంటే మంచి ఎగ్ రిజర్వ్ ఉంది.
AMH లెవెల్ తక్కువగా ఉంటే ఎగ్స్ సంఖ్య తక్కువగా ఉందని అర్థం.
ఈ టెస్ట్ ద్వారా మహిళల ఫెర్టిలిటీ సామర్థ్యం అంచనా వేయొచ్చు.
3. FSH మరియు LH హార్మోన్ టెస్టులు: మహిళల శరీరంలో ఫాలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH), ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) లెవెల్స్‌ని 2వ లేదా 3వ రోజు పరీక్షిస్తారు. FSH ఎక్కువగా ఉంటే, ఎగ్స్ నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నట్టు అర్థం. LH అసమతుల్యం ఉన్నా, ఓవ్యూలేషన్ లో సమస్యలు రావచ్చు.
4. అండ్రల్ ఫోలికల్ కౌంట్ (AFC Test): ఈ టెస్ట్ కూడా అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా చేస్తారు. ఓవరీల్లో ఉన్న చిన్న ఫాలికల్స్ (2-10 mm పరిమాణంలో) లెక్కిస్తారు. వీటినే భవిష్యత్‌లో ఎగ్స్‌గా తయారయ్యే కణాలు అంటారు. AFC కౌంట్ ఎక్కువగా ఉంటే మంచి ఫెర్టిలిటీ ఉంది. తక్కువగా ఉంటే, ఫెర్టిలిటీ తగ్గిందని భావించవచ్చు.
ఎగ్ క్వాలిటీ మెరుగుపర్చే చిట్కాలు:
ప్రోటీన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ E, ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి.
ధూమపానం, మద్యం పూర్తిగా మానేయాలి.
ప్రతి రోజు సరైన నిద్ర, వ్యాయామం అవసరం.
మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించడం కూడా హార్మోన్ల సమతుల్యానికి సహాయపడుతుంది.
2. AMH టెస్ట్ (Anti-Mullerian Hormone Test): ఈ రక్తపరీక్ష ద్వారా ఓవరీల్లో ఉన్న ఎగ్స్ సంఖ్య (Ovarian Reserve) గురించి సమాచారం తెలుసుకోవచ్చు.
AMH లెవెల్ ఎక్కువగా ఉంటే మంచి ఎగ్ రిజర్వ్ ఉంది.
AMH లెవెల్ తక్కువగా ఉంటే ఎగ్స్ సంఖ్య తక్కువగా ఉందని అర్థం.
ఈ టెస్ట్ ద్వారా మహిళల ఫెర్టిలిటీ సామర్థ్యం అంచనా వేయొచ్చు.
3. FSH మరియు LH హార్మోన్ టెస్టులు: మహిళల శరీరంలో ఫాలికల్ స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH), ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) లెవెల్స్‌ని 2వ లేదా 3వ రోజు పరీక్షిస్తారు. FSH ఎక్కువగా ఉంటే, ఎగ్స్ నాణ్యత తక్కువగా ఉన్నట్టు అర్థం. LH అసమతుల్యం ఉన్నా, ఓవ్యూలేషన్ లో సమస్యలు రావచ్చు.
4. అండ్రల్ ఫోలికల్ కౌంట్ (AFC Test): ఈ టెస్ట్ కూడా అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా చేస్తారు. ఓవరీల్లో ఉన్న చిన్న ఫాలికల్స్ (2-10 mm పరిమాణంలో) లెక్కిస్తారు. వీటినే భవిష్యత్‌లో ఎగ్స్‌గా తయారయ్యే కణాలు అంటారు. AFC కౌంట్ ఎక్కువగా ఉంటే మంచి ఫెర్టిలిటీ ఉంది. తక్కువగా ఉంటే, ఫెర్టిలిటీ తగ్గిందని భావించవచ్చు.
ఎగ్ క్వాలిటీ మెరుగుపర్చే చిట్కాలు:
ప్రోటీన్, ఫోలిక్ యాసిడ్, విటమిన్ E, ఒమెగా-3 ఫ్యాటీ ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి.
ధూమపానం, మద్యం పూర్తిగా మానేయాలి.
ప్రతి రోజు సరైన నిద్ర, వ్యాయామం అవసరం.
మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించడం కూడా హార్మోన్ల సమతుల్యానికి సహాయపడుతుంది.
మహిళల్లో ఎగ్స్ పరిస్థితి తెలుసుకోవడం, ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్‌లో మొదటి మరియు కీలకమైన దశ. కాబట్టి ఏవైనా సమస్యలు లేదా అనుమానాలు ఉంటే, గైనకాలజిస్ట్‌ని సంప్రదించి సరైన టెస్టులు చేయించుకోవడం మంచిది. సమయానికి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే, ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ సాధ్యం.