Pregnancy Due Date Calculation: ప్రెగ్నెన్సీ కన్ఫర్మ్ అయిన తర్వాత చాలా మంది మహిళలకు మొదటి ప్రశ్న “నా డెలివరీ డేట్ ఎప్పుడు?” అనే ప్రశ్నే ఉంటుంది. బిడ్డ ఎప్పుడు పుడుతాడో తెలుసుకోవడం తల్లి మాత్రమే కాదు, కుటుంబ సభ్యులందరికీ కూడా చాలా ఉత్సాహంగా ఉంటుంది. డెలివరీ డేట్ అనేది అంచనా మాత్రమే కానీ, దానిని లెక్కించడం చాలా సులభం. ఇప్పుడు ఆ ప్రక్రియను, మరియు దానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన విషయాలను తెలుసుకుందాం.
 |
| Pregnancy Due Date Calculation |
1. గర్భధారణ వ్యవధి అంటే ఎంత?
సాధారణంగా ఒక గర్భధారణ కాలం 40 వారాలు లేదా సుమారు 280 రోజులు ఉంటుంది. ఇది చివరి పీరియడ్స్ (LMP - Last Menstrual Period) మొదటి తేదీ నుండి లెక్కించబడుతుంది. అంటే, అండం విడుదలైన తేదీ కాకుండా, మీ చివరి పీరియడ్ ప్రారంభమైన రోజు నుంచే ప్రెగ్నెన్సీ కాలం లెక్కించడం ప్రారంభమవుతుంది.
2. డెలివరీ డేట్ లెక్కించే సులభమైన పద్ధతి (నెగెలే ఫార్ములా - Naegele's rule): ఈ ఫార్ములా ప్రపంచవ్యాప్తంగా గర్భధారణ లెక్కించడంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.
సాధారణంగా ఒక గర్భధారణ కాలం 40 వారాలు లేదా సుమారు 280 రోజులు ఉంటుంది. ఇది చివరి పీరియడ్స్ (LMP - Last Menstrual Period) మొదటి తేదీ నుండి లెక్కించబడుతుంది. అంటే, అండం విడుదలైన తేదీ కాకుండా, మీ చివరి పీరియడ్ ప్రారంభమైన రోజు నుంచే ప్రెగ్నెన్సీ కాలం లెక్కించడం ప్రారంభమవుతుంది.
2. డెలివరీ డేట్ లెక్కించే సులభమైన పద్ధతి (నెగెలే ఫార్ములా - Naegele's rule): ఈ ఫార్ములా ప్రపంచవ్యాప్తంగా గర్భధారణ లెక్కించడంలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.
దీని ప్రకారం:
మీ చివరి పీరియడ్ మొదటి తేదీకి 7 రోజులు కలపాలి,
తర్వాత 3 నెలలు తీసేయాలి,
చివరగా 1 సంవత్సరం కలపాలి.
ఉదాహరణకు: మీ చివరి పీరియడ్ జనవరి 10, 2025 న ప్రారంభమైందనుకోండి.
7 రోజులు కలిపితే = జనవరి 17, 2025
3 నెలలు తగ్గిస్తే = అక్టోబర్ 17, 2025
1 సంవత్సరం కలిపితే → అక్టోబర్ 17, 2025 మీ అంచనా డెలివరీ డేట్ అవుతుంది.
మీ చివరి పీరియడ్ మొదటి తేదీకి 7 రోజులు కలపాలి,
తర్వాత 3 నెలలు తీసేయాలి,
చివరగా 1 సంవత్సరం కలపాలి.
ఉదాహరణకు: మీ చివరి పీరియడ్ జనవరి 10, 2025 న ప్రారంభమైందనుకోండి.
7 రోజులు కలిపితే = జనవరి 17, 2025
3 నెలలు తగ్గిస్తే = అక్టోబర్ 17, 2025
1 సంవత్సరం కలిపితే → అక్టోబర్ 17, 2025 మీ అంచనా డెలివరీ డేట్ అవుతుంది.
Also Read: అమ్మాయిల్లో నెల నెలా ఎన్ని ఎగ్స్ చచ్చిపోతాయో తెలుసా?
3. డాక్టర్ లెక్కించే పద్ధతి: డాక్టర్‌గారు కూడా ఇదే పద్ధతిని ఫాలో అవుతారు కానీ, వారు అదనంగా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ ద్వారా కూడా గర్భస్థ శిశువు వయస్సు, పెరుగుదల ఆధారంగా డెలివరీ డేట్‌ను మరింత ఖచ్చితంగా అంచనా వేస్తారు. ముఖ్యంగా మొదటి ట్రైమెస్టర్ (0-12 వారాలు) స్కాన్ చాలా నమ్మకంగా ఉంటుంది.
3. డాక్టర్ లెక్కించే పద్ధతి: డాక్టర్‌గారు కూడా ఇదే పద్ధతిని ఫాలో అవుతారు కానీ, వారు అదనంగా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ ద్వారా కూడా గర్భస్థ శిశువు వయస్సు, పెరుగుదల ఆధారంగా డెలివరీ డేట్‌ను మరింత ఖచ్చితంగా అంచనా వేస్తారు. ముఖ్యంగా మొదటి ట్రైమెస్టర్ (0-12 వారాలు) స్కాన్ చాలా నమ్మకంగా ఉంటుంది.
4. ప్రతి మహిళకు డెలివరీ డేట్ వేరుగా ఉండవచ్చు: అంచనా తేదీ అంటే కేవలం గైడ్ మాత్రమే. 37 వారాల తర్వాత ఎప్పుడైనా బిడ్డ పుట్టవచ్చు, ఇది పూర్తిగా సహజమే. కొందరికి 39 లేదా 40 వారాలు దాటిన తర్వాత కూడా డెలివరీ జరుగుతుంది. కాబట్టి, 2 వారాల తేడా సాధారణం.
5. అంచనా డెలివరీ డేట్ ఎందుకు తెలుసుకోవాలి?
వైద్య పరీక్షలు, స్కాన్లు సమయానికి చేయించుకోవడానికి
శరీరంలో మార్పులను గమనించడానికి
ప్రసవానికి మానసికంగా సిద్ధం కావడానికి
డెలివరీకి అవసరమైన ఏర్పాట్లు చేసుకోవడానికి
6. గమనించాల్సిన జాగ్రత్తలు: మీ పీరియడ్స్ సైకిల్ ఇర్రెగ్యులర్ గా ఉంటే, అంచనా డేట్ కాస్త మారవచ్చు. మొదటి స్కాన్‌లో చూపిన Expected Delivery Date (EDD)ని వైద్యులు ఎక్కువగా ఫాలో అవుతారు. మీ శరీరంలో Contractions, వాటర్ లీక్, రక్తస్రావం వంటి సంకేతాలు కనబడితే, డెలివరీ సమయం దగ్గరగా ఉందని అర్థం.
డెలివరీ డేట్ లెక్కించడం ఒక సులభమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన సమాచారం కోసం వైద్యుడి సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ప్రతి గర్భధారణ ప్రత్యేకమైనది.. అందువల్ల అంచనా తేదీపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా, వైద్య సూచనలను పాటించడం మంచిది. తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుడతాడు. కాబట్టి సమతుల్య ఆహారం, విశ్రాంతి, మరియు పాజిటివ్ మైండ్‌సెట్‌ను కొనసాగించండి.
5. అంచనా డెలివరీ డేట్ ఎందుకు తెలుసుకోవాలి?
వైద్య పరీక్షలు, స్కాన్లు సమయానికి చేయించుకోవడానికి
శరీరంలో మార్పులను గమనించడానికి
ప్రసవానికి మానసికంగా సిద్ధం కావడానికి
డెలివరీకి అవసరమైన ఏర్పాట్లు చేసుకోవడానికి
6. గమనించాల్సిన జాగ్రత్తలు: మీ పీరియడ్స్ సైకిల్ ఇర్రెగ్యులర్ గా ఉంటే, అంచనా డేట్ కాస్త మారవచ్చు. మొదటి స్కాన్‌లో చూపిన Expected Delivery Date (EDD)ని వైద్యులు ఎక్కువగా ఫాలో అవుతారు. మీ శరీరంలో Contractions, వాటర్ లీక్, రక్తస్రావం వంటి సంకేతాలు కనబడితే, డెలివరీ సమయం దగ్గరగా ఉందని అర్థం.
డెలివరీ డేట్ లెక్కించడం ఒక సులభమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, ఖచ్చితమైన సమాచారం కోసం వైద్యుడి సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. ప్రతి గర్భధారణ ప్రత్యేకమైనది.. అందువల్ల అంచనా తేదీపై మాత్రమే ఆధారపడకుండా, వైద్య సూచనలను పాటించడం మంచిది. తల్లి ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పుడతాడు. కాబట్టి సమతుల్య ఆహారం, విశ్రాంతి, మరియు పాజిటివ్ మైండ్‌సెట్‌ను కొనసాగించండి.